Cereal de Granos con Frutas

Ingredientes:

• 8 onzas (1 taza) de leche descremada, fría
• 1 taza de cereal multi-granos (multi-grain)
• ¾ taza de fresas frescas en pedazos
• ½ cucharadita de azúcar morena (opcional)

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes. Comer al momento.

Calorías: 325
Calcio: 8 onzas de leche por porción (300 mg de calcio)