ホットヨガでも筋肉は増えます

筋トレ

若い頃からきれいな腹筋に憧れて筋トレをしていました。お腹に縦ラインが入っているとかっこいいでしょう?男性の場合腹筋が6つに割れているのが理想のようですが、女性でシックスパックは・・・・。 女性のカラダは男性のカラダとは違 […]

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